Kadın Beden Ölçüsü Nasıl Alınır? Göğüs, Bel, Basen ve Boy
Buyukbeden.net Editör EkibiYayın sorumlusu: BigBangYayın 4 dk okuma

Kısa cevap
Kadın giyiminde beden üç temel ölçüyle seçilir: göğüs (dolgusuz sütyenle, en dolgun noktadan), bel (markanın tanımına göre en ince yer veya doğal bel çizgisi) ve basen (ayaklar bitişik, kalçanın en geniş yerinden). Mezura yere paralel, ne sıkı ne gevşek olmalı. Pantolon için iç bacak, uzun parçalar için boy ölçüsünü de ekleyin.
Ölçü nasıl alınır?
Göğüs: Dolgusuz bir sütyen giyin; mezurayı göğsün en dolgun noktasından ve sırtta kürek kemiklerinin üzerinden, yere paralel geçirin. Kollar iki yanda serbest kalsın.
Bel: Gövdenin en ince yerini veya doğal bel çizgisini ölçün; markanın hangisini istediğine bakın. Karnınızı içe çekmeyin.
Basen / kalça: Ayaklarınızı birleştirin, kalçanın en geniş yerinden ölçün. Bazı markalar baseni belin yaklaşık 20 cm altından tanımlar.
Omuz: Sırttan, bir omuz kemiğinin ucundan diğerine düz ölçün; ceket ve gömlek seçerken işinize yarar.
Kol boyu: Omuz ucundan, kol hafif bükülüyken dirsek üzerinden bileğe kadar ölçün.
İç bacak: Ayakkabısız, apış noktasından yere kadar bacağın iç tarafından ölçün; pantolon ve tayt boyu için gereklidir.
Boy: Ayakkabısız, sırtınız duvara yaslı halde başınızın hizasını işaretleyip yerden ölçün.
Kadın giyiminde doğru bedeni bulmanın en kısa yolu üç ölçüyü bilmekten geçer: göğüs, bel ve basen. Bu sayfa her ölçünün nereden ve nasıl alındığını, markaların bu ölçüleri nasıl farklı tanımladığını ve sonucun hangi giysi için ne anlama geldiğini anlatır. Genel ölçü kuralları için ölçü alma rehberine de bakabilirsiniz.
Hazırlık
- İnce bir tişört, tayt veya iç çamaşırı giyin; kalın kumaş ölçüyü büyütür.
- Dolgusuz ve iyi oturan bir sütyen seçin.
- Esnek bir terzi mezurası kullanın ve mümkünse ayna karşısında ölçün.
- Her ölçüyü iki kez alın; sonuçları santimetre olarak, tarihle birlikte not edin.
Göğüs ölçüsü
Mezurayı göğsün en dolgun noktasından geçirin. Sırtta mezura kürek kemiklerinin üzerinden ve yere paralel durmalı; çoğu ölçüm hatası, mezuranın sırtta aşağı kaymasından kaynaklanır. Kollarınız iki yanda serbest olsun, nefesinizi tutmayın.
Göğüs; bluz, tişört, elbise ve ceketin birincil ölçüsüdür. Sütyen bedeni ise ayrı bir ölçü sistemidir: göğüs altı çevresi ve göğüs arasındaki farkla hesaplanır. Bunu sütyen beden ölçüsü rehberinde anlatıyoruz.
Bel ölçüsü
Markaların en çok ayrıştığı ölçü budur:
- H&M ve Koton: gövdenin en ince yeri.
- Marks & Spencer ve ASOS: doğal bel çizgisi.
Gövde yapısına göre bu iki nokta aynı yer olmayabilir. Belinizi hangi noktadan ölçtüğünüzü not edin ve markanın tarifine bakın. Yüksek bel pantolon ve etek için doğal bel çizgisi, düşük bel kesimler için göbeğin altı daha gerçekçi bir referanstır.
Basen ölçüsü
Ayaklarınızı birleştirin ve kalçanın en geniş yerinden ölçün; mezuranın önde ve arkada aynı yükseklikte olduğunu yandan kontrol edin. ASOS baseni belin 20 cm altından ölçer, H&M "alçak kalça" tanımını kullanır.
Basen; pantolon, etek ve dar kesim elbisede çoğu zaman belirleyici ölçüdür. Basen ölçünüzün tabloda göğsünüzden bir beden büyüğe denk gelmesi çok yaygındır: bu durumda altta büyük, üstte kendi bedeninizi seçebilirsiniz. Kalıp önerileri için vücut tipleri rehberine göz atın.
Omuz, kol ve iç bacak
- Omuz genişliği ceket, gömlek ve kabanda omuz dikişinin doğru yerde durmasını sağlar. Gömlek seçerken özellikle işe yarar.
- Kol boyu, omuz ucundan bileğe ölçülür. Uzun kollu triko ve hırkada kolun kısa ya da uzun kalmasını önler; bakınız triko ve hırka.
- İç bacak, apış noktasından yere kadar ölçülür. Vücut iç bacak ölçüsü, pantolonun iç dikiş uzunluğuyla aynı değildir; topuklu ayakkabıyla giyecekseniz birkaç santim pay bırakın. Pantolon ve jean rehberlerinde kalıba göre ayrıntılar var.
Boy neden önemli?
Avrupa standardı EN 13402'de boy, kadın ceket, elbise, bluz ve pantolonunda ikincil ölçüdür. Markalar tablolarını belirli bir boy aralığına göre hazırlar: LC Waikiki 160–170 cm, Ulla Popken 167–174 cm için. Ulla Popken bu aralığın altı için kısa, üstü için uzun boy bedenleri sunar; H&M'nin Petite bedenlerinde göğüs ve bel aynı kalır, basen 3 cm düşer. Kilonun neden bedeni göstermediğini boy ve kilo neden yanıltır yazısında anlatıyoruz.
Ölçülerinizi tabloyla eşleştirin
- Giysinin birincil ölçüsünü belirleyin: üstte göğüs, altta bel ve basen.
- Markanın tablosunda bu ölçünün düştüğü satırı bulun.
- İkincil ölçüleri kontrol edin; daha büyük bedene denk geleni dikkate alın.
- Tablo vücut ölçüsü mü giysi ölçüsü mü, kontrol edin.
- Arada kalırsanız büyük olanı veya esnek kumaşlı modeli seçin.
Kaynaklı marka tabloları kadın beden tablosu sayfasında; 52 beden özelinde karşılaştırma 52 beden kaç XL rehberinde.
Sık sorulan sorular
Göğüs ölçüsünü sütyenle mi almalıyım?
Evet, ama dolgusuz ve iyi oturan bir sütyenle. Dolgulu sütyen ölçüyü büyütür, sütyensiz ölçüm ise giysinin gerçek kullanımını yansıtmaz. Sütyen bedeni için ayrıca göğüs altı ölçüsü gerekir; ayrıntı sütyen beden rehberimizde.
Bel ölçüsünü göbek üzerinden mi almalıyım?
Markaya göre değişir. H&M ve Koton gövdenin en ince yerini, Marks & Spencer ve ASOS doğal bel çizgisini tarif eder. Yüksek bel pantolon için doğal bel, düşük bel pantolon için göbeğin altını ölçmek daha gerçekçi sonuç verir; emin değilseniz ikisini de not edin.
Basen ölçüsü neden bu kadar önemli?
Elbise, etek ve pantolonda basen çoğu zaman bedeni belirleyen ölçüdür. Basen ölçünüz göğsünüze göre bir beden büyük çıkıyorsa altta bir beden büyük, üstte kendi bedeninizi almak tamamen normaldir.
Ölçülerim tabloda iki farklı bedene denk geliyor, ne yapmalıyım?
Giysinin birincil ölçüsüne göre karar verin: bluz ve elbisede göğüs, pantolon ve etekte bel ve basen. Elbisede basen daha büyük bedene denk geliyorsa A kesim veya bol etekli modeller göğüs ölçünüzle uyumlu kalabilir; dar kesimde büyük bedeni seçin.
Boyum kısa veya uzun, bu tabloları etkiler mi?
Evet. Örneğin LC Waikiki'nin tablosu 160–170 cm, Ulla Popken'in normal bedenleri 167–174 cm boy için tanımlıdır. Bu aralığın dışındaysanız elbise boyu, bel hizası ve pantolon paçası farklı oturur; kısa veya uzun boy serilerine bakın.
Kaynaklar
- ISO 8559-1:2017 – vücut ölçülerinin tanımları · Standart · kontrol:
- H&M Türkiye kadın beden rehberi · Markanın resmi sitesi · kontrol:
- Koton beden tablosu · Markanın resmi sitesi · kontrol:
- Marks & Spencer kadın beden rehberi · Markanın resmi sitesi · kontrol:
- ASOS kadın beden tablosu · Markanın resmi sitesi · kontrol:
- Ulla Popken beden rehberi · Markanın resmi sitesi · kontrol:
- LC Waikiki kadın beden rehberi · Markanın resmi sitesi · kontrol:
- EN 13402 özeti (ikincil kaynak) · Başvuru kaynağı · kontrol:
Hazırlayan
Buyukbeden.net Editör Ekibi; beden, kumaş, stil ve alışveriş rehberlerini hazırlar. Beden tabloları ve teknik bilgiler yalnız kaynağı gösterilerek yayımlanır, kaynağı doğrulanamayan bilgi yazılmaz.
Yayın sorumlusu: BigBang (Kurucu ve yayın sorumlusu)
Son güncelleme:
Bunu da okuyun


Büyük Kup Sütyen Nasıl Seçilir? Destek, Balen, Askı ve Spor Sütyeni
Güncellendi · 6 dk